Messo male

Per un giusto equilibrio psicofisico ogni persona ha non dico il diritto, ma la necessità, nell'arco delle 24 ore, di almeno 5-6 momenti di piacere, di relax, spazi nei quali si tira il fiato, ci si riposa anche mentalmente eccetera. Lasciando perdere le ore di sonno, che ci trovano incoscienti e quindi non gaudenti, direi che almeno 4 ore al giorno dovrebbero rientrare in questa casistica. Certamente gli spazi destinati all'alimentazione, e poi gli altri a piacere, a seconda dei gusti, delle abitudini. Chi resta sotto questa soglia è messo male. A mio avviso dovrebbe darsi una regolata. Capisco benissimo che ci possono essere momenti nella vita che non permettono questo, ma devono essere temporanee eccezioni, non la norma!